ALIMENTO SAÚDE: COMER BATATA FRITAS TODO DIA = 5 LITROS DE ÓLEO/ANO

COMER BATATA FRITAS TODO DIA = 5 LITROS DE ÓLEO/ANO

Você também acha a batata chips deliciosa? Pois atenção especialistas afirmam que o consumo diário dessa guloseima corresponde a beber 5 litros de óleo por ano. Mais: elas aumentam as chances de obesidade e de câncer. Vai pensar duas vezes antes de devorar um pacotinho?

NOZ REDUZ SINTOMAS DE FÍGADO GORDO

Nozes, óleo de girassol e espinafre, alimentos ricos em vitaminas E, podem aliviar os sintomas do chamado fígado gordo, acúmulo de gordura e inflamação do órgão, uma das complicações da obesidade e que pode levar à cirrose.

SOJA COMBATE RUGAS?

Genisteína, hormônio encontrado no vegetal, acelera a produção de colágeno, a proteína que dá a pela força e elasticidade e ajuda a manter uma aparência da pele mais jovem. Os cientistas estão chamando a genisteína de “facelift natural”. O hormônio também parece inibir o câncer de mama e de próstata.

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