Osteoporose
Osteoporose: Não é apenas doença apenas das mulheres
03/08/2014 19:48
Osteoporose: Não é apenas doença de uma mulher
Até um em cada quatro homens com mais de 50 anos de idade será quebrar um osso devido à osteoporose.
Os homens mais velhos do que a idade 50 são mais propensos a quebrar um osso...
Osteoporose: 5 dicas para prevenir a osteoporose
31/07/2014 19:29
Juntos, os cinco passos seguintes pode melhorar a saúde dos ossos e ajudar a prevenir a osteoporose:
1. Obter o cálcio e vitamina D você precisa todos os dias.
2. Faça regulares...
Osteoporose: Aprenda a se mover de forma segura e evitar quedas
30/07/2014 20:10
Aprenda a se mover de forma segura e evitar quedas
Se você tem osteoporose, você vai precisar de modificar ou evitar certos movimentos e exercícios para proteger sua coluna. Você pode precisar de
evitar atividades que envolvam movimentos de torção excessivas, como o...
Osteoporose: Quais os Exercícios físicos Indicados para Osteoporose?
30/07/2014 20:00
Exercícios de peso-rolamento para tratamento de osteoporose
Exercícios de peso-rolamento fazer você trabalhar contra a gravidade em pé. Quando você faz os exercícios, os ossos suportam o peso do seu corpo. Estes exercícios Físicos devem ser feitos por um total de 30 minutos na...
Osteoporose: Dicas de com manter seus Ossos saudáveis
30/07/2014 19:39
comportamentos saudáveis ósseas
Comece com comportamentos saudáveis ósseas Comer saudável, exercício e não fumar ou beber muito álcool pode ajudar a reduzir o risco de contrair osteoporose.
Se você já tem a doença, adotando estes...
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